Porties: 2 volwassenen | Bereidingstijd: 6 minuten
Kabeljauw, grote garnalen en sint-jakobsschelpen met een saus van tomaat, ui en basilicum.
Heat 1 tbsp of oil in a pan and cook the seafood for 2 minutes
Add the sauce, cover, and simmer for a further 3-4 minutes
Remove from the heat, add your sides and enjoy! We recommend always serving piping hot for the best flavour
Tomaten- en basilicumsaus (64%), Kabeljauw ( vis ) (17%), Grote garnalen ( schaaldier ) (8%), Sint-jakobsschelpen ( weekdier ) (5%), halfgedroogde tomaten, peterselie, zout. Saus bevat: Water, tomaten, tomatensap, uien, tomatenpuree, koolzaadolie, appelazijn, teentjes knoflook, suiker, maïzena, basilicum, peterselie, zout, gerookte paprika, zeezout, knoflook, gedroogde oregano, citroensap.
Voor allergenen: zie ingrediënten in vet.
| Typische waarden | Per 100g | Per 1/2 verpakking | ||
| Energie | 335 | kJ | 827 | kJ |
| 80 | kcal | 198 | kcal | |
| Vet | 3.7 | G | 9.1 | G |
| waarvan verzadigd | 0,5 | G | 1.1 | G |
| Koolhydraten | 3.5 | G | 8.7 | G |
| waarvan suikers | 3.0 | G | 7.4 | G |
| Vezel | 1.5 | G | 3.6 | G |
| Eiwit | 7.4 | G | 18.3 | G |
| Zout | 0,56 | G | 1.38 | G |
Oorsprong : Gemaakt in het Verenigd Koninkrijk met kabeljauw gevangen in de Noordoost-Atlantische Oceaan, grote garnalen gekweekt in Honduras en sint-jakobsschelpen gevangen in de Zuidwest-Atlantische Oceaan.
Inkoop : Al onze vis en schaaldieren zijn op verantwoorde wijze verkregen. Voor meer informatie klikt u hier.
Let op: Dit product is rauw en moet worden gekookt. We hebben extra zorg besteed aan het verwijderen van elk stukje schil en bot, maar er kunnen er nog wat overblijven.
Bewaren: Dit product is niet geschikt om in te vriezen. Koel bewaren (0-5°C) en binnen 24 uur na opening opeten. Niet opnieuw opwarmen. Voor de houdbaarheidsdatum, zie de voorkant van de verpakking.
Recycling: Mouw & schaal recycleer alstublieft. Film en sachet mogen niet thuis worden gerecycled. Recycle met zakken bij grote supermarkten.
Probeer het eens met couscous, pasta of knapperig brood.
